Wirksame Methoden zur Behandlung von Osteochondrose zu Hause

Sie wissen nicht, wie man Osteochondrosis zu Hause behandelt? Lesen Sie diesen Artikel unbedingt. Es konzentriert viele nützliche Tipps zu medizinischen Maßnahmen - von der Einnahme von Tabletten bis zur Verwendung von Volksmethoden.

Während der Behandlung von Osteochondrose zu Hause werden nicht nur Traditionen der traditionellen Medizin verwendet, sondern auch Medikamente, Trainingstherapie, Selbstmassage, Ernährungstherapie. Die Bandbreite solcher Veranstaltungen ist groß genug, sodass jeder ein individuelles Programm für sich selbst auswählen kann.

Ist es möglich, Osteochondrose zu Hause zu heilen?

Bei Osteochondrose treten degenerativ-dystrophische Veränderungen auf, was zu einer Atrophie des Muskelsystems führt, eine Verletzung nervöser Impulse. Entzündungsprozesse erzeugen unerträgliche Schmerzen, was in den späteren Stadien der Krankheit schwer zu stoppen ist. Es ist erwähnenswert, dass sich Osteochondrose im Gebärmutterhals-, Thorax- und Lumbosakralbereich entwickelt, aber Entzündungen können gleichzeitig in 2 und sogar 3 Teilen der Wirbelsäule lokalisiert werden.

Jede Form der Pathologie hat spezifische Symptome. Zum Beispiel treten bei Gebärmutterhalschondrose, Kopfschmerzen, Schwindel, Geräuscheffekte in den Ohren und Taubheit der oberen Gliedmaßen auf. Und lumbosakrale Osteochondrose wirkt sich negativ auf die Beine, Hüften, Becken aus. Vereint jedoch alle Formen der Krankheit des Schmerzsyndroms.

In fortgeschrittenen Fällen sollte die Behandlung hauptsächlich unter stationären Bedingungen durchgeführt werden, aber in 1 und 2 Entwicklungsstufen können die therapeutischen Maßnahmen des Hauses begrenzt werden. Dazu müssen Sie einen Spezialisten besuchen, der eine Prüfung durchführt und die entsprechende Behandlung verschreibt.

Nur wenn der Patient streng den Vorschriften des ansprechenden Arztes folgt, ist eine positive Dynamik der Behandlung zu Hause möglich.

Drogen

Es ist notwendig, die Wirbeltiere umfassend zu beeinflussen, damit der Arzt die Medikamente oral, äußerlich und injizierbar verschreibt. Für jeden Patienten wird ein individuelles Schema ausgewählt, basierend auf den Ergebnissen der Untersuchung und den Merkmalen des Körpers, dem Verlauf der Krankheit.

Pillen

Perirale Mittel werden in Form von Kapseln, Tabletten und Dragees hergestellt. Sie haben eine umfassende und von innen auf dem Körper. Abhängig von den Indikationen werden die folgenden Gruppen von Medikamenten verschrieben:

1. Nicht steroide entzündungshemmende Medikamente stoppen das Schmerzsyndrom und reduzieren entzündliche Prozesse.
2. Medikamente zur Ausdehnung von Blutgefäßen und zur Beschleunigung der Blutkreislauf (so dass Gewebe und Zellen der Wirbelsäule mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt sind).
3. Eine Gruppe von Muskelrelaxantien ist notwendig, um den Reflexkrampf in den Muskeln zu beseitigen (sie entspannen) und das Schmerzsyndrom zu verringern.
4. Schmerzmittel und Analgetika.
5. Chondroprotektoren zielen darauf ab, die Ernährung von knorpeligen Geweben in Bandscheiben sowie deren Schutz zu verbessern. Die Medikamente basieren auf Glucosamin und Chondroitinsulfat.
6. Bei Bedarf werden Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Beruhigungsmittel verschrieben.
7. Wenn eine schwere Schwellung festgestellt wird, werden Diuretikabletten verwendet.
8. Die Glukokortikosteroidgruppe (hormonell) reduziert entzündliche Prozesse in paravertebralen Geweben, Nerven und Wirbelsäulen. Präparate werden verwendet, wenn Nicht -Sternoide nicht helfen oder kontraindiziert sind.
9. Vitaminkomplexe werden verwendet, um das Immunsystem zu stärken.

Die Dauer des Therapieverlaufs mit diesen Medikamenten beträgt mindestens 2 Wochen.

Externe Mittel

Externe Produkte beeinflussen die strukturellen Elemente der Wirbelsäule lokal. Dies sind Salben, Gele, Balme mit analgetischen und entzündungshemmenden Wirkungen -Anästhesie, nicht -steroidale entzündungshemmende Medikamente, homöopathische und chondroprotektive Medikamente.

Externe Mittel werden 2-4 Mal am Tag auf den entzündeten Bereich mit Reibbewegungen angewendet. Die Dauer des Behandlungsverlaufs ist dieselbe wie im vorherigen Fall.

Injektionen

Injection -Lösungen werden in fortgeschrittenen Fällen oder wenn externe und orale Medikamente keine positive Wirkung haben. Injektionen mit Verschlechterung der Osteochondrose und starken plötzlichen Krämpfe sind wirksam. Injektionen werden häufiger intramuskulär durchgeführt, aber manchmal intravenös, intra -surbisch oder tropft.

Was wird verwendet:

1. Nesteroide.
2. Anästhetika.
3. Musorelaxants.
4. Chondroprotektorinjektionen.
5. Um das Krampf schnell zu beseitigen, wird eine paravertebrale Blockade platziert.

Übung

Um die Wirbelsäule zu entwickeln, ist eine mäßige körperliche Aktivität erforderlich. Sie ermöglichen es Ihnen, die Durchblutung zu beschleunigen, die Stagnation zu beseitigen, die Mobilität zu verbessern, Salzablagerungen zu neutralisieren, die Muskeln zu entspannen und die Zwischenscheiben zu erweitern.

Für jede Abteilung gibt es spezielle Komplexe.

Zusammen mit körperlichen Übungen sollten Patienten mit Osteochondrose sich an solche Empfehlungen halten:

1. Jeden Morgen führen Sie Standardübungen durch.
2. Die Gymnastik sollte mit warmen Bewegungen beginnen.
3. Sie können nicht mit akuten Schmerzen verdrehen.
4. Es ist verboten, scharfe Kurven zu machen.
5. Es ist verboten, schnell zu laufen und intensiv zu springen.
6. Es ist nützlich, zu schwimmen und durch die frische Luft zu gehen.
7. Bewegungen werden langsam und reibungslos durchgeführt.
8. Achten Sie besonders auf die Atemtechnik.

Ein einfacher Trainingskomplex, der jedem empfohlen wird:

1. Ausgangsposition - Sitzen auf einem Stuhl mit einem flachen Rücken. Bedecken Sie Ihre Hände auf dem Hinterkopf und kippen Sie den Körper leicht nach vorne. Drücken Sie mit Ihren Händen langsam den Hals, bis Ihr Kopf nach unten geht (das Kinn sollte die Brust berühren). Fix in dieser Position für 10-20 Sekunden und belastet die Muskeln. Kehren Sie nach und nach in die Anfangsposition zurück.
2. Die Position des Körpers ist gleich. Lehnen Sie Ihre linke Hand mit Ihrer Handfläche gegen die Wange und drücken Sie langsam in die entgegengesetzte Richtung. In diesem Fall sollte das Ohr so nahe wie möglich an der Schulter liegen. Kehren Sie in die Ausgangsposition zurück und machen Sie die gleiche Übung mit Ihrer rechten Hand. Die Anzahl der Ansätze beträgt 20 Mal.
3. Sitzen auf einem Stuhl und senken Sie Ihre Hände auf seinem Sitz an den Seiten des Körpers. Kippen Sie jetzt Ihren Kopf zurück und verteilen Sie Ihre Schultern und Schulterblätter an die Seiten. Wiederholen Sie die Übung bis 20 Mal.
4. Setzen Sie sich mit geraden Beinen auf den Boden. Machen Sie die Neigungen inspirieren, ohne die Kniegelenke zu biegen. Wenn Sie Ihre Hände zu Socken erreichen, reparieren Sie es 10 Sekunden lang, nachdem Sie die Luft ausatmuliert haben und zur Ausgangsposition zurückkehren.
5. Nehmen Sie eine Lügenposition auf Ihrem Rücken. Beugen Sie Ihre Knie, strecken Sie Ihre Hände entlang des Körpers. Heben Sie das Becken langsam an und simulieren Sie die Brücke. Oben verweilen 10 Sekunden lang. Kehren Sie ebenfalls reibungslos in die Startposition zurück.

Wenn Sie täglich eine Reihe von Übungen ausführen, werden Sie schnell eine positive Dynamik bei der Behandlung von Osteochondrosis erreichen.

Ernährung für Osteochondrose

Die Ernährungstherapie ist für alle Krankheiten relevant, aber mit Osteochondrose, die häufig von der Ablagerung von Salzen begleitet wird, ist sie einfach notwendig. Sie müssen die tägliche Ernährung in 5-6 Techniken unterteilen, die Gerichte dämpfen, mit einer minimalen Menge an Pflanzenöl kochen oder backen. Der übliche Kalorieninhalt sollte reduziert werden.

Die verbotensten Produkte:

• halbfeindliche Produkte und Fastfoods;
• Salz;
• Konserven;
• Süß und Hintern;
• Kohlensäurehaltige und alkoholische Getränke;
• scharfe Gewürze;
• geräucherte Wurst.

Besonders nützliche Produkte:

• Milchprodukte;
• gekochte Eier;
• ein wenig Butter;
• rotes Fleisch;
• Meeresfrüchte und Fische;
• harte Käse;
• Rindfleischleber;
• Kohl, Kartoffeln, Karotten;
• Aprikosen, Pfirsiche, Zitrusfrüchte.

Eine spezifische Ernährung wird von einem Ernährungsberater auf der Grundlage des Körpergewichts des Patienten und den Ergebnissen der Laborforschung verschrieben.

Selbstmassage

Die Massage mit Osteochondrose hat die folgende therapeutische Wirkung:

• stärkt die Muskeln;
• lindert Krämpfe;
• verstärkt die lokale Blutmikrozirkulation;
• gibt Erleichterung.

Es ist ratsam, eine Massage unter der Kontrolle eines qualifizierten Masseur durchzuführen, kann aber auch zu Hause geschehen. Dazu müssen Sie einige Regeln beherrschen:

1. Beginnen Sie mit Massagen mit Streichelungsaktionen - zuerst Lungen, dann ein wenig mit Anstrengung.
2. Führen Sie als nächstes Kneten aus und erfassen Sie Hautfalten, die von unten nach oben vertrieben werden müssen.
3. Ziehen Sie die Oberfläche des Rückens.
4. Zum Druck gehen. Sie müssen dies mit Fingerspitzen tun, während Sie gleichzeitig kreisförmige Bewegungen durchführen.
5. Am Ende der Massage klopfen Sie mit Ihren Fingern, der Handfläche leicht auf den schmerzenden Bereich und erstellen Sie dann eine leichte Schwingung.

Wenn einer der Haushalte keine Möglichkeit gibt, Sie zu massieren, kaufen Sie ein elektrisches Massagegerät. Es ist bequem für sie, alleine zu verwenden. Heute im Verkauf finden Sie viele verschiedene Modelle, die einen Schwingungs-, thermischen und magnetischen Effekt haben. Der Anwalt Arzt ist mit der Auswahl des Modells beteiligt.

Volksmittel

Rezepte für die traditionelle Medizin für Osteochondrose wirken als Hilfsmittel, dank der Verringerung von Schmerzen und Entzündungen, der Durchblutung und des Stoffwechsels verbessert sich, beschädigte Zellen und Gewebe werden regeneriert. Viele Komponenten zielen auf die Stärkung der Immunität ab, was zu einer frühen Erholung führt.

Bevor Sie externe Mittel verwenden, sollten Sie ein Test für die Empfindlichkeit sein - eine kleine Menge der Mischung auf den dünnen Teil der Haut auftragen und der Reaktion folgen. Wenn Rötung und Reizung nicht vorhanden sind, können Sie das Rezept sicher verwenden.

Komprimierungen und Anwendungen

Anwendungen und Kompressen haben hauptsächlich einen Erwärmungseffekt, wodurch die motorische Aktivität der Bandscheiben wiederhergestellt wird. Tatsache ist, dass solche Verfahren zu einem Reflexeffekt auf aktive biologische Zonen führen und das Energieungleichgewicht normalisieren. Die Mittel müssen mit entzündlichen Prozessen auf den Standort angewendet werden. Der Behandlungsverlauf beträgt normalerweise 2-3 Wochen täglich 2-4 Mal.

Beste Mittel:

1. Kaufen oder sammeln Sie die Wurzel des Säbels, hacken Sie in getrockneter Form. Getrennt 2 EL. l. Gießen Sie "steiles" kochendes Wasser (2 Gläser) und geben Sie ein langsames Feuer an. Halten Sie 5 Minuten und lassen Sie es dann brauen. Tauchen Sie nach dem Filtern ein Stück Gaze in die Lösung, befestigen Sie es an der Wirbelsäule und wickeln Sie es mit Kunststoff und warmem Gewebe darauf ein. 1-3 Stunden behalten. Die Anzahl der Verfahren pro Tag - mindestens dreimal.
2. Nehmen Sie ein Blatt Aloe, spülen Sie unter fließendem Wasser. Schneiden Sie den stacheligen Teil und trennen Sie das Fruchtfleisch vorsichtig, der zu einer homogenen Masse gebracht werden muss. Sie sollten 50 ml dicker Saft bekommen. Nehmen Sie nun 1 Gramm Propolis, stecken Sie es zum Schmelzen in ein Wasserbad. Schließen Sie die Komponenten an und mischen Sie sie gründlich. Fügen Sie 2 Tassen hochwertiger Wodka, 50 Gramm trockenem Senf in die Masse hinzu. Wieder mischen. Legen Sie die Gaze auf den Tisch, tragen Sie die Mischung darauf auf und befestigen Sie sie sofort an der Haut. Sie können die Kompresse erst entfernen, nachdem der Stoff vollständig trocken ist. Das Verfahren erfolgt einmal am Tag nachts.
3. Nehmen Sie einen frischen Apfel- und Meerrettichwurzel. Das Gemüse schälen und auf dem kleinsten Gitter der Gratschen rauen. Sie erhalten eine breie Masse, aus der Sie den Saft entfernen müssen. Die verbleibende Mischung ist gleichmäßig auf der schmerzenden Wirbelsäule verteilt. Auf dem oberen Saft mit angefeuchtetem Gaze auftragen. Wickeln Sie mit Klammerfilm und Wollschal ein.
4. Eine weitere Anwendung von Kartoffeln. Nehmen Sie die Knolle, spülen und schälen. Geben Sie auf der kleinsten Reibe, bei der Honig hinzugefügt (nicht flüssig). Machen Sie einen Kuchen und legen Sie ihn auf Entzündungen. Halten Sie eine halbe Stunde.
5. Gekochtes Kartoffelkuchen. Die Knolle kochen, in einen Püreezustand schleifen. 1 TL hinzufügen. Flüssiger Honig, so viel Butter und Mehl. Machen Sie den Teig, der in einem Kuchen weiter geformt wird. Auf die gleiche Weise wie im vorherigen Rezept aufzutragen, aber es zu behalten, bis die Masse abkühlt. Stellen Sie sicher, dass Sie den Rücken mit Klammerfilm und Wolltuch einwickeln.
6. Kombinieren Sie Aloe-Saft, Honig und Wodka in einem Verhältnis von 1: 2: 2. Gründlich mischen und 7-10 Tage an einem dunklen Ort beiseite stellen. Nach dem darauf bestanden, das Gewebe in der Flüssigkeit zu befeuchten und 30 Minuten lang auf die entzündete Wirbelsäule aufzutragen. Führen Sie das Verfahren jeden Tag 2 Mal durch.

Infusionen und Abkochungen

Abkochungen und Infusionen sind für die orale Verabreichung vorgesehen. Sie wirken und durchdringen die Gewebe und Zellen des Körpers. Einige von ihnen können zusätzlich für Kompressen verwendet werden.

Rezepte:

1. Nehmen Sie ein Verhältnis von 2: 1 der Wurzel des zerkleinerten Säbel- und Nudel -Nudel (200 Gramm pro 100) auf. In einen Glasbehälter legen, einen Liter Wodka gießen. An einem dunklen Ort beiseite legen und 20 Tage bestehen, dann abseihen und die Tinktur in die Flasche gießen. Nehmen Sie sich dreimal am Tag, bevor Sie 1 EL essen. l. Die Behandlungsdauer beträgt maximal einen Monat.
2. Sammeln Sie in der Saison des Sonnenblumenzeit seine Wurzeln und trocken unter natürlichen Bedingungen (in der Luft). Sie sollten 1 kg eine trockene Komponente erhalten, was für einen Therapiegang ausreichend ausreicht. Legen Sie 3 Liter Wasser auf den Herd. Wenn es kocht, 250 Gramm Wurzeln gießen, 5 Minuten kochen lassen und zum Abkühlen unter dem Deckel beiseite stellen. Nehmen Sie jeweils eine Abkochung von 100-150 ml. Der resultierende Betrag ist in drei Tage unterteilt. Trinken Sie vor den Mahlzeiten.
3. 0, 5 Liter Wasser kochen, 5 mittlere Blätter des Lorbeers gießen, leicht kochen und in eine Thermoskanne gießen. Lassen Sie es 10-12 Stunden lang infundieren, entfernen Sie dann die Blättchen und nehmen Sie es dreimal täglich für 3 Tage ein. Dann machen Sie eine Pause für 7 Tage und trinken Sie erneut Tinktur.
4. Nehmen Sie 3-4 Zweige Birnenholz, hacken und in eine Thermoskapsel gießen. Gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser und lassen Sie es brauen. Der resultierende Teil ist für 5 Tage ausgelegt. Bisher können die Zweige ein wenig gekocht werden, um eine konzentriertere Tinktur zu erhalten.
5. Die Verwendung von Fichtenkegeln. Sie müssen Zapfen hauptsächlich im Herbst sammeln. Für einen Behandlungsverlauf benötigen Sie 30 Einheiten. Täglich abends 1 Klumpen mit einem Glas kochendem Wasser gießen. Lass es bis zum Morgen brauen. Unmittelbar nachdem Sie aufgewacht sind, trinken Sie die Hälfte der Tinktur, der Rest ist vor dem Schlafengehen.
6. Kaufen Sie 1 Tasse Samenteil des Dills, gießen Sie Wodka (1 Flasche) und bestehen Sie 10 Tage lang an einem dunklen Ort. Akzeptieren Sie täglich 1 EL. l.
7. Trocknen Sie die Wurzeln von Brennnesseln oder kaufen Sie in einer Apotheke. 2 EL mahlen und trennen. l. Gießen Sie heißes Wasser (0, 5 Liter) und 5-8 Minuten kochen. Nach dem Abkühlen 1 EL hinzufügen. l. Brennnesselsaft. Teilen Sie den resultierenden Teil in mehrere Teile und verwenden Sie pro Tag.
8. Sie benötigen 3 kg Walnüsse in der Hülle. Reinigen Sie sie und mahlen Sie sie. Gießen Sie eine Flasche Wodka, bestehen Sie 14-15 Tage und belasten Sie mehrere Schichten Gaze. Nehmen Sie täglich 1 TL leerer Magen auf. Entladungen für einen Monat. Denken Sie daran, dass die Nüsse nicht letztes Jahr sein sollten.
9. Viele Hausfrauen sammeln im Voraus Johannisbeerblätter für Tee, aber nur wenige Menschen wissen, dass sie perfekt mit degenerativ dystrophischen Veränderungen der Osteochondrose abschneiden. Am Abend blättern 4-6 Blätter in den Thermosketten für einen halben Liter kochendem Wasser. Am Morgen die Tinktur für den ganzen Tag anstrengen und teilen. Wiederholen Sie also 1-2 Monate.

Schleifen

Während des Reibens von Patienten werden gleichzeitig 3 Arten der Exposition durchgeführt - die Absorption von Nährstoffen, Erwärmung und Massage. Dank Müll können Sie schnell die Spasmus stoppen, den Entzündungsprozess verringern und die Blutversorgung der Wirbelsäule beschleunigen.

Sie müssen die Haut dreimal am Tag reiben. Eine Voraussetzung - unmittelbar nach dem Verfahren, um den verlorenen Bereich mit einem Wollstoff zu wickeln (dies bleibt den Effekt länger beibehält). Bevor Sie die Komponenten verwenden, reiben Sie einen trockenen Rücken, damit sie sich aufwärmen (Sie können heiß duschen). Befeuchten Sie Ihre Hände in der Mischung und reiben Sie den betroffenen Bereich langsam. Erhöhen Sie bei der Durchführung des Verfahrens die Intensität und Druckleistung. Rubbka wird im Kühlschrank aufbewahrt.

Rezepte:

1. Reiben Sie Ihren Rücken mit einem medizinischen Terpentin, einem Dachsfett, Nutro -Krediten oder Kerosin.
2. Schleifen Sie die Kochbananen und den Weisen sehr fein. Trennen Sie die 4 EL. l. Fügen Sie sie auf 40 Gramm Erdölgelee (ohne Aromen) hinzu. Gießen Sie hier 50 ml Olivenöl.
3. Mahlen Sie 12 Blätter des Lorbeerblattes und verbinden Sie es mit 1 EL. l. Wacholdernadeln und 12 EL. l. Butter.
4. Kaufen Sie Buzins-Beeren, legen Sie sie in ein Glas und füllen Sie sie mit 70-75%. Gießen Sie den verbleibenden Ort mit Alkohol. Bestehen Sie eine Woche. Als Müll benutzen.

Bad

Bäder werden hauptsächlich in der Remissionsstufe oder in der Rehabilitationszeit verwendet. Diese Eingriffe tragen zur Ausdehnung von Blutgefäßen, der Entspannung des Muskelsystems, der Wiederherstellung der Fugen der Wirbelsäule bei. Nehmen Sie dazu einfach ein Bad mit gewöhnlichem Wasser.

Der Effekt kann jedoch durch Hinzufügen verschiedener Abkochungen zum Wasser um ein Vielfaches verbessert werden. Das Verhältnis von Pflanzenkomponenten und Wasser beträgt 250 Gramm einer 5 -Liter -Sammlung. Die Zutaten sind angeschlossen, zum Kochen gebracht und 15-25 Minuten lang kochen. Dann bestehen sie 10 Minuten lang, filtriert und in das Bad hinzugefügt. Nehmen Sie bis zu 20 Minuten. Nach dem Eingriff kleiden Sie sich unbedingt für anderthalb Stunden mit einem Wollschal mit einem Wollschal.

Rezepte:

1. Verwenden Sie Birkenblätter. Aber sie müssen etwas länger gekocht werden als medizinische Kräuter 30-40 Minuten.
2. Kastanien ausspülen, so kleiner wie möglich zerquetschen. Brauen.
3. Verwenden Sie Kamille, Schambananen, Säbelfische, Birnen und schwarze Johannisbeerblätter, Scherz.
4. Kochen Sie den Kleber der Nadeln. Sie können Kiefer, Fichte, Thuja verwenden.
5. Ungewöhnliches Rezept von Jerusalem Artischocke. Das Blatt- und Stalk -Teil wird verwendet. Gießen Sie sie in den Behälter. Gießen Sie kochendes Wasser nach oben und lassen Sie es eine halbe Stunde lang brauen. Es ist nicht notwendig, die Blätter und Stängel zu kochen. Nehmen Sie nicht länger als 15 Minuten ein Bad.

Salben

Die Salben wirken auf die Wirbelsäule auf die gleiche Weise wie der Müll. Die Komponenten dringen tief in den Stoff ein und haben einen positiven Effekt. Die Salbe wird mit Reibenbewegungen aufgetragen, die in der Kälte gespeichert sind.

Rezepte:

1. Nehmen Sie ein Hühnerei und Essig in einem gleichen Verhältnis von Flüssigkeit in einem gleichen Verhältnis. 100 Gramm Butteröl hinzufügen und gut mischen, bis sie glatt sind. Nachts bewerben.
2. Kombinieren Sie in einem gleichen Verhältnis einen medizinischen Turpentin, ein Nodiumfett und eine Aloe -Zellstoff. In eine homogene Masse bringen und ein wenig Jod (250 Gramm der Mischung-7-8-Tropfen) hinzufügen. Bestehen Sie mindestens 5 Tage an einem kühlen Ort. Wickeln Sie nach dem Reiben den Körper für eine halbe Stunde lang mit dem Klingelfilm (aufgrund einer erhöhten Menge an Fett).
3. Drücken Sie den Saft aus Zitrone und fügen Sie Jod hinzu (2: 1).

Andere Behandlungs- und Empfehlungsmethoden

Was mehr tun soll:

1. Zunächst einmal, um das Rauchen und Trinken von alkoholischen und alkoholischen Getränken aufzugeben, da schlechte Gewohnheiten zu Krenzen und der Bildung von Spasmen beitragen.
2. Sie müssen auf einer orthopädischen Matratze und demselben Kissen schlafen.
3. Um das Immunsystem zu stärken, machen Sie ein solches Werkzeug: Nehmen Sie ein Glas Walnüsse, Honig und gehackte Selleriewurzel. Entfernen Sie für 10 Tage an einem dunklen, aber warmen Ort. Nehmen Sie einen leeren Magen für 1 EL an. l. Bei sehr geschwächter Immunität gibt es ein Produkt bis zu dreimal am Tag.
4. Ein weiteres hervorragendes Mittel zur Immunität. 10 Zitronen mit Schale und ohne Knochen in einem Fleischschleife mahlen. Fügen Sie 10 kleine Knoblauchköpfe hinzu, gießen Sie einen Liter Honig. Nehmen Sie in einer Woche genauso wie das vorherige Mittel. Zusätzlich können Sie der Mischung 200 Gramm Petersilie hinzufügen.
5. Um die Fugen der Wirbelsäule wiederherzustellen, ist es notwendig, Samen verschiedener Pflanzen zu konsumieren. Zur Bequemlichkeit sind sie mit einem Kaffeemühle oder einem Mörtel miteinander verbunden und gegrillt. Nehmen Sie nach dem Programm: 2 Wochen Empfang, Woche Ruhe usw. Dosierung - 1 TL. Dreimal am Tag vor dem Essen. Falten mit Kräuterkochung. Welche Samen werden benötigt - Mohn, Koriander. Stellen Sie sicher, dass Sie Flachs-, Sellerie- und Petersiliensamen hinzufügen.
6. Besuchen Sie den Physiotherapieschrank. Für Osteochondrose sind die folgenden Verfahren angezeigt: Magnetotherapie, Elektrophorese, Balneotherapie, Ultraviolett- und Ultraschallbestrahlung, Schwingungsmassage. Die Physiotherapie beschleunigt den Stoffwechsel, die Durchblutung, lindert Schwellungen und Schmerzen und reduziert entzündliche Prozesse.
7. Sie können sich an einen manuellen Therapeuten wenden, der sich mit eigenen Händen und einer bestimmten Technik auf die Wirbelsäule auswirkt. Das Ergebnis ist die Beseitigung von Schmerzen, die Wiederherstellung der korrekten Konfiguration, Verbesserung der Mobilität. Sie müssen sich ausschließlich an das qualifizierte Handbuch wenden, da während des Verfahrens die Gefahr einer Schädigung der Wirbelsäule und der Verletzung besteht. In solchen Fällen können Sie keine manuelle Therapie durchführen:
   • Infektion des Körpers in akuter Form;
   • Schwangerschaft;
   • Rehabilitationsphase nach der Operation jeglicher Art;
   • das Vorhandensein von gutartigen und bösartigen Natur;
   • Sektorisierung einer Hernie und Myelopathie bei Bandscheiben zwischen den Wirbeln;
   • Hypertonie (Hochdruck);
   • Entzündungsprozesse in der Verschlechterungsphase.
8. Verwenden von Applikatoren. Diese Geräte sind speziell für das muskuloskelettale System entwickelt, weshalb die Osteochondrose behandelt wird.
9. Stellen Sie regelmäßig Korsetts, ein Chantzz -Kragen und ähnliche Geräte auf, damit Sie Ihren Rücken ausrichten und die üblichen Arbeit ohne Schmerzen und Lasten ausrichten können.

Sie können Osteochondrose zu Hause auf unterschiedliche Weise behandeln, aber der höchste Effekt wird nur unter einer Erkrankung erzielt. Die Therapie sollte verschiedene Methoden umfassen, der Patient sollte alle Empfehlungen des anwesenden Spezialisten ausschließlich einhalten, und die Auswahl der Volksmittel wird mit dem Arzt durchgeführt.